Ini Dia Cara Murah Dan Cepat Untuk Menggemukan Badan

Tidak semua orang baik pria ataupun wanita itu ingin terlihat kurus dan langsing karena pada kenyataannya adanya beberapa orang yang merasa kurang nyaman dengan tubuh kurusnya. Sehingga orang orang yang tidak nyaman dengan badan kurusnya itu ingin dengan segera menggemukkan badannya. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang ingin menggemukan badan seperti seringnya menjadi bahan bullyan, berat badan yang dibawah rata rata, dan berat badan susah bertambah. Tidak sedikit dari mereka yang menggunakan produk penggemuk berat badan dengan harga yang mahal dan belum tentu terbukti khasiatnya.

Padahal ada banyak cara murah untuk menggemukan badan ini dan akan dapat menambah berat badan dengan cepat. Berikut cara murah dan cepat untuk menggemukan badan diantaranya yaitu :

  • Dengan Mengkonsumsi Madu

Ketika sedang berupaya untuk menaikkan berat badan maka salah satu hal yang wajib dilakukan adalah dengan mengkonsumi madu yang kaya akan manfaat dan khasiatnya. Konsumsilah madu dengan jenis untuk menaikkan berat badan, madu untuk menambah berat badan ini diolah dari berbagai ramuan bahan alami. Kandungan alami yang ada didalam madu ini akan dapat menggemukan badan secara alami tanpa menimbulkan efek samping yang akan mengganggu terhadap kesehatan tubuh.

  • Dengan Mengunyah Makanan Sampai Halus

Makanan yang dikonsumsi akan mudah diserap oleh tubuh ketika makanan itu halus, sehingga adalah sebuah kewajiban untuk mengunyah makanan hingga halus.

  • Dengan Tidak Melewatkan Sarapan

Bagi wanita melakukan sarapan ini biasanya akan sulit untuk dilakukan karena biasanya dipagi hari itu aktivitas wanita sangat sibuk, terlebih ibu rumah tangga. Sehingga tidak sedikit dari mereka yang akan melewatkan sarapan ini. Disetiap paginya itu ketika sedang makan maka sebaiknya kamu mengkonsumsi tambahan 1 butir telur dan juga segelas jus.

  • Dengan Menghindari Begadang

Jika kamu mempunyai hobi menonton dan main gadget hingga larut malam menjelang tidur maka untuk menghindari begadang ini pastinya akan dirasa sangat sulit. Padahal begadang ini merupakan musuh besar didalam upaya menggemukkan berat badan, pasalnay efek begadang ini bukannya akan memperbaiki kondisi tubuh malah hanya akan memperburuk kondisi kesehatan. Dan yang lebih buruk dari mempunyai kebiasaan begadang ini adalah akan rentannya terkena berbagai penyakit ganas.

  • Dengan Berhenti Merokok

Sepertinya semua orang sudah tahu jika merokok ini akan mengganggu terhadap kesehatan, tidak hanya bagi mereka yang menghisapnya tetapi juga bagi orang orang yang ada disekitarnya. Tanpa disadari rokok ini akan dapat menurunkan nafsu makan, ketika nafsu makan berkurang maka makan pun akan malas dan badanpun tidak akan mendapatkan nutrisi dan kebutuhan gizi yang diperlukannya.

Itulah cara murah dan cepat untuk menggemukan badan. Kelima cara diatas merupakan cara murah untuk menurunkan berat badan karena tidak dibutuhkan biaya besar untuk melakukannya dan akan cepat menaikkan berat badan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *